AMATI MENTRE CAMBI
Come ridurre cellulite, ritenzione e peso in 21 giorni - smettendo di odiarti allo specchio ogni mattina, di rimandare la felicità al prossimo lunedì, e di sentirti in colpa ogni volta che mangi qualcosa che ti piace!
Per la prima volta racconto da sola il pezzo del metodo che è sempre stato mio — e che cambia ogni risultato che hai mai cercato sul tuo corpo.
Per garantire la qualità della diretta e poter rispondere alle domande, le iscrizioni chiudono al raggiungimento del numero massimo di partecipanti — e comunque non oltre la mezzanotte di martedì 7 luglio.
→ ISCRIVITI ORA - È GRATUITO ←COSA SCOPRIRAI IN QUESTO WEBINAR
In 90 minuti di diretta, ti porterò dentro un pezzo di metodo che in oltre 10 anni di lavoro ho condiviso solo con le mie clienti private. Ne uscirai con una nuova mappa per capire perché i tuoi tentativi precedenti non hanno funzionato - e cosa puoi fare di diverso a partire dalla prossima settimana.
- Perché la maggior parte dei percorsi fitness, nutrizionali ed estetici "funzionano per tre mesi e poi smettono di funzionare" - e cosa fanno invece di diverso le donne che cambiano davvero e non tornano più indietro.
- Il fenomeno dell'auto-sabotaggio invisibile: come riconoscere i segnali che il tuo corpo ti manda quando una parte di te sta combattendo contro il cambiamento che dici di volere (e perché non è una questione di forza di volontà).
- La teoria delle "due metà del lavoro" sul corpo femminile: perché lavorare solo sulla metà che tutti ti hanno insegnato fino ad oggi ti riporta sempre allo stesso punto, e qual è la metà invisibile da cui dipende il 70% del risultato.
- Cosa c'entrano davvero fame emotiva, abbuffate, ritenzione idrica, gonfiore cronico e stanchezza - e perché spesso non sono problemi diversi, ma lo stesso identico problema visto da angolazioni diverse.
- Il motivo per cui "imparare ad amarsi" come ti raccontano gli psicologi e "trasformare il corpo" come ti raccontano i personal trainer sono entrambe strade fallimentari se prese da sole - e qual è la terza via che nessuno ti racconta.
- La differenza tra cambiare il corpo "perché ti odi" e cambiare il corpo "mentre ti ami" - e perché solo nel secondo caso il risultato resta nel tempo, anche quando arrivano i periodi difficili.
- Il metodo specifico che ho costruito in oltre 10 anni di lavoro e che oggi seguo con le donne che vogliono raggiungere un obiettivo fisico-estetico concreto senza pagare il prezzo di vivere in guerra con loro stesse, con il cibo e con lo specchio.
- Cosa è cambiato per me da quando ho deciso di portare avanti questa parte del lavoro da sola, e perché alcune cose che fino a ieri non potevo dire come avrei voluto, oggi voglio raccontartele direttamente.
CHI SONO
Nina Carino, Fondatrice di CBS Academy.
Per anni sono stat nel dietro le quinte di CBS Academy, il progetto che ho costruito insieme a mia sorella Carola e che ha accompagnato oltre 40.000 donne nella trasformazione del loro corpo.
Mentre Carola portava avanti il lavoro sulla parte esterna del corpo - allenamento al femminile, postura, microcircolo, attivazione dei piedi - io mi sono sempre occupata della metà meno raccontata di quel lavoro, ma che in realtà portava il maggiore impatto:
La nutrizione funzionale estetica, l'approccio psico-emotivo al cibo, la relazione tra ormoni, intestino e infiammazione, e la riprogrammazione del rapporto delle donne con loro stesse.
Oggi quel percorso a quattro mani è terminato. E per la prima volta racconto da sola la parte di metodo che è sempre stata mia.
La mia storia (perché parlo proprio di questo)
Ho vissuto in prima persona quasi tutto quello di cui parlo.
Sono stata pattinatrice artistica a livello agonistico per anni, e dentro quel mondo ho conosciuto da vicino le diete drastiche, le abbuffate notturne, l'amenorrea, i venti chili presi e poi persi, le settimane intere passate a contare ogni grammo di quello che avrei mangiato il giorno dopo.
Ne sono uscita non grazie a una dieta nuova, ma grazie a un cambio profondo di metodo - un metodo che parte da dentro e arriva al corpo, non il contrario.
Da quel passaggio è nato tutto il mio lavoro.
La mia formazione
- Biologia della nutrizione
- Nutrizione funzionale ed estetica
- Disturbi del comportamento alimentare
- PNL applicata al comportamento alimentare
- PNEI — Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia
- Terapia breve strategica secondo l'approccio Nardone
- Mindful eating e intuitive eating clinico
I numeri con CBS Academy
- Oltre 40.000 donne accompagnate negli ultimi 8 anni di lavoro
- L'80% delle mie clienti storiche è ancora con me oggi
- Quasi tutte sono arrivate grazie al passaparola - senza che facessi pubblicità
Mercoledì 8 luglio voglio raccontare a chi ha avuto la pazienza di seguirmi - e a chi mi sta scoprendo solo adesso - il pezzo di metodo che meritava di essere raccontato da solo.
Ed è il pezzo che, una volta capito, cambia il modo in cui guarderai ogni futuro percorso di trasformazione del tuo corpo.
PERCHÉ TANTE DONNE "CE L'HANNO QUASI FATTA", MA NON CI SONO MAI RIUSCITE DAVVERO
Se sei arrivata fino a questa pagina, è probabile che tu abbia già provato di tutto.
Diete. Palestre. Percorsi nutrizionali. Personal trainer. Integratori. Creme. Trattamenti. App. Regole alimentari. Cardio, pesi, drenaggio, digiuni.
Qualcosa ha funzionato per un po'...
Qualcosa non ha funzionato affatto.
Forse hai ottenuto risultati importanti, e poi li hai persi. Forse li hai mantenuti, ma a un prezzo molto alto: stress, rigidità, ossessione, sensi di colpa, la bilancia che decide come ti senti.
C'è una verità che il mercato del benessere femminile, in Italia e nel mondo, non racconta.
È il corpo come oggetto da modificare:
Allenarti meglio. Mangiare meglio. Drenare meglio. Tonificare meglio. Ridurre il grasso. Migliorare la postura. Eliminare la ritenzione.
È la metà visibile, misurabile, fotografabile. È la metà di cui parlano tutti e che mostrano sui post di instagram…
E poi c'è l'altra metà. Quella di dentro.
È la parte di te che decide come ti senti quando ti guardi allo specchio dopo aver perso quei chili.
È la parte che fa scattare la fame emotiva quando sei stressata.
È la parte che ti fa abbandonare il percorso quando arrivano due settimane storte.
È la parte che lega la tua felicità al peso della bilancia.
È la parte che, anche quando il corpo è finalmente arrivato dove volevi, continua a sussurrarti che non sei ancora abbastanza.
Per questo i risultati che ottieni non reggono. Per questo ricominci ogni lunedì. Per questo, anche quando hai il corpo che vorresti, il malessere torna. Per questo "non ti basta mai".
Il messaggio che ti hanno raccontato fino ad oggi è uno solo:
"Amati quando avrai cambiato il corpo."
Ed è il messaggio sbagliato. È la trappola in cui sono caduta io. Ed è la trappola in cui, dai dati che ho osservato nelle oltre 40.000 donne entrate nei nostri percorsi, si trovano 7 donne su 10.
Esiste una terza via
Non è "amati come sei e non cambiare niente". Quella è la body positivity passiva, che spesso lascia le donne con 20-30 chili in più e con la stessa infelicità di prima, semplicemente con un'etichetta diversa.
Non è "trasformati per essere finalmente degna di amore". Quello è il fitness coercitivo, che porta al risultato ma lascia le donne sempre più ossessionate, sempre più rigide, sempre più dipendenti dalla bilancia e dallo specchio.
La terza via è quella che ho chiamato AMATI MENTRE CAMBI.
Significa che il lavoro interno e il lavoro esterno non sono due percorsi separati che fai in sequenza.
Sono un solo lavoro che si fa nello stesso tempo.
Significa che parti dalla relazione con te stessa e con il cibo, mentre contemporaneamente trasformi il corpo.
Significa che ogni chilo perso è anche un pezzo di pace ritrovata.
Significa che il risultato resta, perché non è basato sull'odio del proprio corpo o sulla forza di volontà - è basato sull'integrazione delle due metà.
Significa, in concreto, ottenere quello che hai sempre cercato esteticamente - riduzione di cellulite, ritenzione, gonfiore, peso - senza pagare il prezzo che hai sempre pagato fino ad oggi.
Nel webinar dell'8 luglio ti mostro esattamente come funziona, perché la maggior parte dei percorsi fallisce, e cosa puoi iniziare a fare già da subito per uscire dalla trappola.
→ ISCRIVITI ORA AL WEBINAR GRATUITO ←PERCHÉ ISCRIVERTI OGGI E NON TRA QUALCHE GIORNO
Ci sono cinque motivi precisi per i quali ti consiglio di iscriverti oggi e non rimandare.
È la prima volta che racconto questo metodo da sola
Per anni l'ho condiviso solo come parte di un progetto più grande, e mai con la libertà di poter dire tutto quello che davvero pensavo. Quel progetto è terminato, e questa è la prima occasione in cui ti parlerò direttamente, senza filtri, senza intermediari, e con la possibilità di raccontarti tutto quello che fino a ieri non potevo dire così come avrei voluto.
Il webinar è in diretta, non in registrazione
Non sarà la classica "lezione registrata" che puoi rivedere quando capita e ascoltare distrattamente. Sarà un momento preciso in cui io sarò davanti al mio schermo e tu sarai davanti al tuo, in diretta. Chi è presente avrà la possibilità di farmi domande dirette e ricevere risposte personali - qualcosa che non posso garantire a chi guarda il replay.
I posti sono limitati
Per garantire la qualità dell'incontro e poter rispondere alle domande, abbiamo scelto di tenere chiuso il numero di partecipanti. Quando si raggiungerà il numero massimo, le iscrizioni chiuderanno - e accadrà sicuramente prima dell'8 luglio.
Dal momento in cui ti iscrivi inizierà la preparazione
Nei giorni che separano la tua iscrizione dal webinar riceverai via email alcuni contenuti che ti prepareranno e che da soli, già prima della diretta, valgono il tuo posto. Sono contenuti che non condivido pubblicamente sui social e che ricevono solo le iscritte.
Non ho intenzione di riproporlo nello stesso formato
Questo non è uno di quei webinar che gira in evergreen tutto l'anno. È un momento preciso, in un momento preciso della mia attività, e per chi vuole davvero capire cosa c'è dentro questo metodo ho deciso di renderlo gratuito. Non garantisco che lo riproporrò nelle stesse condizioni.
Iscriviti ora - è gratuito e richiede meno di un minuto.
→ VOGLIO IL MIO POSTO AL WEBINAR ←COSA RACCONTANO LE DONNE CHE HANNO FATTO QUESTO PERCORSO CON ME
Queste sono solo alcune delle storie che ho ricevuto nel tempo. Non sono le più "spettacolari" da vedere in foto. Sono quelle che, per me, contano di più: perché raccontano la trasformazione che il metodo è davvero progettato per produrre.
Queste donne erano dove sei tu adesso: stanche di provare cose che non funzionano davvero, o che funzionano per un po' e poi smettono.
Quello che le ha fatte uscire dal loop non è stata una dieta nuova, un allenamento nuovo, una pillola. È stato un modo diverso di guardare al cambiamento. Lo stesso modo che voglio mostrarti l'8 luglio.
PRENDI IL TUO POSTO ORA
Webinar gratuito in diretta - mercoledì 8 luglio, ore 21:00.
Compila il modulo qui sotto con i tuoi dati. In meno di un minuto riceverai via email la conferma dell'iscrizione, il link per partecipare e i primi contenuti di preparazione.
LE ISCRIZIONI CHIUDONO IL 7 LUGLIO ALLE 23:59 - solo 100 posti disponibili